Übungsleiterin Aerobic
Frau Anja Kolweyh, geboren 1975, leitet seit Mai 2012 unseren Aerobic-Kurs. Umfassende Kurseinheiten werden abwechslungsreich gefüllt mit z.B. - Thai Bo - Bauch Beine Po Training - Aerobic - Step-Aerobic - Zirkel-Training - verschiedenen Spielen.
Frau Kolweyh sagt von sich: "Ich versuche meine Stunden abwechslungsreich zu gestalten." "Wichtig ist mir, dass die Teilnehmer zufrieden sind." "Stressabbau durch Bewegung und der soziale Kontakt in der Gruppe."
Werdegang: Sie war in einem Frauenstudio und in einem anderen Verein als ÜL tätig. Vor 10 Jahren hat sie im Fitness Park Beckedorf Kinder und Erwachsene in Thai Bo, Bauch-Beine-Po trainiert, vertretungsweise auch Rückengymnastik ab ca. Mitte 50 Jahre in einem anderen Verein.
Trainerscheine/Lizenzen: Übungsleiter C-Lizenz
Ansprechpartner und Trainingszeiten
| Abteilungsleiterin |
Gudrun Preuss |
0421-693 06 74 | |
| Übungsleiterin | Anja Kolweyh |  |
|
| Erwachsene | Donnerstags, | 20:00 - 21:15 Uhr |
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Spielberichte und Aktuelles der Mannschaft
Aerobic – Fitnesstraining für Frauen - auch in zur Saison 16/17
Jeden Donnerstagabend um 20:00 Uhr treffen sich motivierte Frauen, um miteinander sportlich aktiv zu sein. Die Altersspanne reicht von 30 – 69 Jahren, was die Gruppe so richtig bunt macht! Ich habe die Gruppe vor 3,5 Jahren übernommen und die Teilnehmerzahl hat sich mittlerweile verdreifacht!!!! Also kommt einfach „Schnuppern!“ Egal ob jung oder älter, trainiert oder untrainiert, das spielt hier keine Rolle.
Unser Motto „ Jeder wie er kann“!
Hier ist für Jeden an irgendeinem Donnerstagabend mal etwas dabei. Von einfachen Choreographien, Bauch- Beine- Po, Schattenboxen, Body Attack bis hin zu Zirkeltraining, hier findet alles seinen Platz. Kurz und knapp- ein abwechslungsreiches und schweißtreibendes Programm. Aktuelle Hits mit wechselnden Beats motivieren zusätzlich! Die Teilnehmerinnen sind alle sehr aufgeschlossen und Frauen die zum Schnuppern kommen werden immer gleich freundlich integriert. Wir Grillen einmal im Jahr vor den Sommerferien, treffen uns ab und an zu Hundespaziergängen, Walken und beenden das Jahr mit einer kleinen Weihnachtsfeier im Vereinsheim. Ab nächstes Jahr wollen wir auch eine Kohlfahrt planen.
Ein großes Dankeschön geht an dieser Stelle an meine treuen Teilnehmerinnen, die regelmäßig und motiviert zu später Stunde in die Halle kommen, dann schwitzend und gut gelaunt mitmachen.
Anja Kolweyh
Unser Motto „ Jeder wie er kann“!
Fitnesstraining für Frauen
Jeden Donnerstagabend um 20:00 Uhr treffen sich motivierte Frauen, um miteinander sportlich aktiv zu sein. Die Altersspanne reicht von 30 – 69 Jahren, was die Gruppe so richtig bunt macht! Ich habe die Gruppe vor 3,5 Jahren übernommen und die Teil- nehmerzahl hat sich mittlerweile verdreifacht!!!! Also kommt ein- fach „Schnuppern!“
Egal ob jung oder älter, trainiert oder untrainiert, das spielt hier keine Rolle.
Unser Motto „ Jeder wie er kann“!
Hier ist für Jeden an irgendeinem Donnerstagabend mal etwas dabei. Von einfachen Choreographien, Bauch- Beine- Po, Schat- tenboxen, Body Attack bis hin zu Zirkeltraining, hier findet alles seinen Platz.
Kurz und knapp: ein abwechslungsreiches und schweißtreibendes Programm. Aktuelle Hits mit wechselnden Beats motivieren zu- sätzlich!
Die Teilnehmerinnen sind alle sehr aufgeschlossen und Frauen, die zum Schnuppern kommen, werden immer gleich freundlich
integriert.
Wir grillen einmal im Jahr vor den Sommerferien, treffen uns ab und an zu Hundespaziergängen, Walken und beenden das Jahr mit einer kleinen Weihnachtsfeier im Vereinsheim. Ab nächstes Jahr wollen wir auch eine Kohlfahrt planen.
Ein großes Dankeschön geht an dieser Stelle an meine treuen Teilnehmerinnen, die regelmäßig und motiviert zu später Stunde in die Halle kommen, dann schwitzend und gut gelaunt mitmachen.
Anja Kolweyh
Tel. 0421 665619